onsdag 31 oktober 2012
Stafett i topp ...
Längst ner på listan hamnar långdistans. I H 21-klassen är det oftast riktigt långt. En rejäl kontrast till exempelvis medeldistans. Oftast handlar det om långa sträckor av löpning och "förflyttning" där det huvudsakligen handlar om att "tugga på" - inte så kul!
måndag 29 oktober 2012
En till som inte älskar natt ...
1) Lång - Ger möjlighet till långsträckor med utslagsgivande vägval. Gillar variationen mellan långsträckor och kortare sträckor. Den längre distansen ställer krav på fysiken.
2) Medel - Roligt med många kontroller och riktningsändringar. Ofta väljer banläggaren att använda bästa området på kartan. Banlängden känns överkomlig när man står på startlinjen trots att formen inte är på topp.
3) Stafett - alltid roligt med stafett. Ofta lyfter man sig lite extra när man springer för laget. Enda distansen där jag får lite extra pirr i magen innan start.
4) Jaktstart - kul att springa man mot man.
5) Sprint - gillar att man får upp farten i löpningen. Tycker bäst om skogssprint och när det finns möjlighet till lite kluriga vägval.
6) Natt - Har inte riktigt kommit i gång med nattorientering efter jag flyttade till Sverige. Är nog lite mörkrädd och bekväm...
söndag 28 oktober 2012
Lisa älskar inte natten ...
lördag 27 oktober 2012
Charlotte Österman älskar natten ...
1. Natt - jag har alltid gillat natten och tycker om luften på kvällen. Jag har också lättare att fokusera på natten då jag endast har ljuset omkring mig och det är mörkt i övrigt. Jag känner mig också piggare i kroppen. Nattbanor brukar också vara lite mer varierande, olika arrangörer har sitt stuk. Jag har märkt också att jag tänker mer vägval på natten än på dagen. Det är också mysigt att fika efteråt och åka hem och sedan somnar jag väldigt gott!
2. Stafett - roligare att springa i ett lag än individuellt. Jag lyfter mig oftast ett steg i ett lag än om det är enbart individuellt, har jag märkt.
3. Lång - gillar att hitta "rätt" vägval runt och dela upp sträckan.
4. Sprint - kul, kul att få höja tempot lite, ibland åker sprint upp till första plats eller tredje.
5. Medel - för många kontroller, svårt att hålla koncentrationen uppe.
6. Jaktstart - ok om det inte blir för många över en sommar, känns som att bevara sin plats i ledet, ibland vill jag ta helt andra vägval för att slippa ledet.
fredag 26 oktober 2012
Tomas toppar med stafett ...
Turen har kommit till Tomas Johansson att värdera sex olika olika distanser och tävlingsformer. Stafett kommer i topp och med det glädjen och spänningen att kämpa tillsammans med andra. Det är en alldeles speciell känsla när man är många som har ett gemensamt mål.
Sprintdistansen med sina många riktningsförändringar tilltalas mest av de individuella distanserna. Längst ner på listan hamnar jaktstart. Kanske ... har jag aldrig riktigt lyckats och det kan vara en förklaring ... men ändå är det inte så roligt.
onsdag 24 oktober 2012
Vad föredrar VSK:are?
Först ut blir skrivaren av denna blogg med följande rangordning följt av några kommentarer.
Medeldistansen är klart häftigast. Oftast svår orientering med många riktningsförändringar och kontroller. I "äldreklasserna" är skillnaden i banlängd mellan lång och medel inte särskilt stor. Det som skiljer är banläggningen där långdistansen bjuder på fler långsträckor och färre kontroller.
Sprint som oftast avgörs i parker eller bebyggda områden är en form som verkligen kräver snabba beslut och att man verkligen "snålar in" på löpvägen. En intensiv disciplin som ställer höga krav på att man hela tiden är superskärpt och noggrann. Oftast brukar det vara många riktningsförändringar och vägval i smått.
Nybörjare bör delta i fler sprintarrangemang där man tränas i att behärska grundmomenten som att passa kartan, göra enkla vägval och detta i en trygg omgivning med tydliga hållpunkter typ hus, vägar, skogsdungar osv. Oftast släpps nybörjare ut alldeles för tidigt i skogsterräng med diffusa och otydliga detaljer. Konsekvensen blir att man "såsar" omkring, känner osäkerhet och tveksamhet.
Jaktstart hamnar längst ner på listan. Det är en sommarplåga då många flerdagarstävlingar har denna avslutning. Oftast handlar det om sällskapsresor och lämmeltåg.
måndag 22 oktober 2012
Höst-OL i Göteborg ...
Nu återstår Silvatrofén och Borås sprinttävlingar i november. Några VSK:are väljer också att åka till sydliga breddgrader så tävlingssäsongen förlängs några veckor.
lördag 20 oktober 2012
fredag 19 oktober 2012
Nattorientering på heden ...
torsdag 18 oktober 2012
onsdag 17 oktober 2012
Veteranerna har avslutat säsongen ...
lördag 13 oktober 2012
Daladubbeln och Blodslitet ...
torsdag 11 oktober 2012
Gympan har kört igång ...
onsdag 10 oktober 2012
Klokt beslut ...
I samband med Fridatrippelns avslutningstävling fick en löpare det trista beskedet vid "utstämplingen" att en kontroll saknades. Han visste dock med sig och var helt övertygad om att han hade varit vid kontrollen. När sekretariatet kollade tidsremsan så fanns några "konstigheter" och SI-pinnen hade ingen registrering. I alla fall så valde man att tro på mannen och godkände loppet. Strikta regeltolkare menade dock att han borde diskas.
I efterhand har en koll gjorts av enheten som fanns vid kontrollen och då visade det sig att mannen i fråga haft helt rätt. Det fanns en registrering!
Det är uppenbart att SI-systemet inte är felfritt. Det har varit ett antal incidenter under hösten och senast vid ultralång-SM och 25-manna. Nu är inte detta så märkligt. Många databaserade system falerar vilket man dagligen påminns om i olika sammanhang. Egentligen är det mera överraskande att det oftast fungerar så bra.
Problemet är stelbenta tillämpningar och tolkningar av regelsystemet; en kamp mellan de som föredrar att alltid "fälla" samt de som hävdar att man ska "fria". En kamp mellan de som tror att det tekniska är felfritt och de som ser att det finns brister.
Nu är inte problemet så stort och omfattande. Det är oftast bara några få incidenter vid en tävling, egentligen försumbart, och därför bör man som arrangör alltid kolla kontrollenheten när det uppstått tveksamheter. I dagens regelverk står det att man inte bör/ska göra detta men det bör snarast ändras.
Heder åt sekretariatet på Fridatrippeln som "friade" - det visade sig vara ett helt rätt beslut!
tisdag 9 oktober 2012
Vy från 25-manna ...
Men förklaringen ser du på bilderna nedan som tagits inifrån damavdelningen. (Fotograferna får behålla sin anonymitet). När solen låg på blev det en siluettkuliss på skynket mellan herr- och damduschen. Enligt initierade källor var det mycket intressant, lärorikt och en upplevelse att följa herrarnas varierande duschstilar och intvålningsrutiner. Det lär ha varit ett både lustfyllt och uppskattat skådespel tack vare den lågt stående oktobersolen.
måndag 8 oktober 2012
25-manna är över ...
VSK:s två lag blev 35:a och 247:a. Förstalaget har all anledning att känna sig nöjda. Jämna och bra prestationer bäddade för att vi blev det 20:e bästa svenska laget.
Deltagandet kräver många förberedelser och mycket planering. Jonas Hogedal har haft ansvaret för det tävlingsmässiga; laguttagning och allt som därtill hör. Irene Andersson styrde upp logi och mat. Sven Österman var tillsammans med Jonas coacher under tävlingsdagen.
Upplägget med boende Zinkensdamms vandrarhem är perfekt och inte minst den gemensamma middagen på lördagskvällen. Man slipper då att jaga restaurangbord och få mat först under sen kvällstimma.
Nästa helg drar flera av ungdomarna till Daladubbeln medan andra (inte så många) väljer Ljungskile FK:s jublileumsarrangemang; en dubbeltävling i kuperad bohusterräng.
lördag 6 oktober 2012
35:a av 371 ...
Jenny, Erik, Svea, Emelie S, Inger, Britta, Lisa, Lasse, Viktor, Olivia, Jonas W, Björn, Martin H, Tommy, Anders C, Peter W, Rickard, Jesper, Jonny, Johan S, Emil, Tobbe L, Peter C, Line och Mattis.
Det var VSK:s laguppställning som sprang in på 35:e plats på 25-manna efter bra och jämna lopp av alla. Lagledaren och UK Jonas Hogedal hade gjort ett bra jobb.
fredag 5 oktober 2012
Laguppställningar ...
torsdag 4 oktober 2012
21 ska det vara ...
Tillbakablick på 25-manna ...
I nedanstående diagram redovisas VSK:s placeringar de senaste tio åren. Den genomsnittliga placeringen har varit 42-43 och den bästa noteringen är 31 (2009). Förra året bröts en jämn trend och det blev decenniets sämsta placering; 63. Nu får vi kämpa och heja på för att bryta en trend igen ...
onsdag 3 oktober 2012
OL på förmiddagen ...
tisdag 2 oktober 2012
Nästa arrangemang på onsdag ...
Tisdagskvällen gick åt för banläggning/kontrollutsättning i en mycket våt skog. Gunilla hastade hem från jobbet för att hjälpa till och fick känna på vatten som kom både underifrån och från ovan.
"Mellan stenarna" är en av kontrollerna som väntar löparna på de tre banorna.
En snok trotsade det kyliga regnvädret och slingrade snabbt förbi i blåbärsriset ...
måndag 1 oktober 2012
1100 starter ...
Fridatrippeln är över. Det var intensiva dygn för flertalet av funktionärerna trots att väldigt mycket underlättades typ parkeringsområden, duschar och lokaler genom att vi hade tillgång till Onsjöskolan.
Det var många uppskattande ord om tävlingarna men speciellt lovordades den inledande nattsprinten i park- och villaområden. Kan upplägget och konceptet vara ett sätt att popularisera nattorientering och vända den nedåtgående trenden som pågått i flera år? Ett antal deltagare som inte tidigare prövat nattorientering tyckte att det var riktigt häftigt. Man har tidigare avstått efter att ha sett och hört om nattorienteringar som präglats av bushig terräng, svårgenomträngliga grönområden, vattensjuka sankmarker och banor av långdistanskaraktär.