Intensivt. Svettigt. Skönt. Ja, så kan man sammanfatta årets första spinningpass för VSK:arna under ledning av Lars Sandgren. Utomhus var det snöigt och isvindarna bet i skinnet men inne i Motionspalatset var temperaturen hög och det blev svettigt, riktigt svettigt!
Nedan några fotoklick samt ett diagram som visar pulsfrekvensen. Lars valde att köra ett hårt intervallpass vilket innebär en hög belastning under trekvart.
Nedan några fotoklick samt ett diagram som visar pulsfrekvensen. Lars valde att köra ett hårt intervallpass vilket innebär en hög belastning under trekvart.
