Upptakt ...

Under ledning av coach Jonas Hogedal samlades under helgen elitgruppen på Dammekärr, OK Alehofs klubbstuga, i Nödinge. Samling för det första träningspasset var i arla morgonstund. Därefter väntade genomgång och planering inför 2014 innan lunchen. Någon timmas vila innan eftermiddagspasset i kylslaget men vackert väder där solen lyste från en blå himmel.

Det går åt mycket energi en lång träningsdag. Gunilla Hogedal med medhjälpare fixade lunch och mellanmål.

Tre stilstudier i slutet på eftermiddagens träningsbana och farten var hög!