GPS-spår från ungdomsträning ...

Ungdomsgänget tränade igår från Vattenpalatset. Löppasset bestod av två nattsprintbanor lagda av Per-Arne Johansson. Trots det begränsade området var det många riktningsförändringar och det gällde att verkligen att ha koll. En bra träningsform med högt löptempo och samtidigt teknikträning. Nedan har GPS-klockan fångat  upp vägvalen på en av banorna. Färgmarkeringar visar löptempot där grönt är högt och rött långsamt. Det gick fort i början innan farten sänktes för att inte missa kontroller. Den totala löpsträckan på denna bana var 1,7 km, 300 meter längre än fågelvägen.