Pulsspinning ...

Snön yr, vinden ylar, vägarna är isiga ... då är det skönt att träna inomhus. På fredagskvällen hade Jonas Hogedal och Lars Sandgren fixat pulsspinning i samband med elitgruppens hemmaläger. Även yngre och äldre var inbjudna. Det blev ett intensivt träningspass.


Delar av elitgruppen svettas ...


Kristin Boman är precis hemkommen efter sin jordenrunt-resa och hyfsar till konditionen ...

Björn Cederberg kämpar på ...

Den avslöjande "scoreboarden" ... var och en kan följa sin puls- och ansträngningsfrekvens via tavlan. När det är rött ligger man nära max ...