Efter torsdagskvällens träning hade Lars Sandgren en genomgång av hur de olika redskapen i motionsrummet kan och ska användas. De flesta av kroppens muskler kan nu tränas eller rehabiliteras ifall man skadat sig.
Lars rekommenderade att man regelbundet efter löppass tillbringar en stund i motionsrummet för att bygga upp en allmänstyrka och smidighet.
I samband med genomgången tackade vi Lars som fixat alla redskap till en mycket förmånlig kostnad. Göran Larsson och Conny Sahlin uppmärksammades också för allt jobb de haft med att montera och skruva ihop alla ställningar, vikter och redskap.
Lars rekommenderade att man regelbundet efter löppass tillbringar en stund i motionsrummet för att bygga upp en allmänstyrka och smidighet.
I samband med genomgången tackade vi Lars som fixat alla redskap till en mycket förmånlig kostnad. Göran Larsson och Conny Sahlin uppmärksammades också för allt jobb de haft med att montera och skruva ihop alla ställningar, vikter och redskap.
