Snart är det vår eller ...

Conny Sahlin, en av VSK:s mest hängivna "spårare" undrar om vintern nu släpper sitt grepp. Blir fler skidspår dragna under mars? Tillsammans med Göran Larsson har ett stort jobb gjorts under vintern. Det är inte bara själva arbetet i skidspåren utan också en massa annan tid som åtgår till skötsel, rengöring och fordonsvård. Timmar och åter timmar som görs helt ideellt utan en enda kommunal bidragskrona. Utrustningen bekostas också helt av klubbens medlemmar.


Oavsett om snön ligger kvar eller inte så är det orienteringspremiär kommande helg i Skåne. OK Pan från Kristianstad bjuder på tre tävlingar med tävlingscentra i närheten av Åhus. Ett 25-tal löpare från VSK deltar.

Pulsspinning ...

Snön yr, vinden ylar, vägarna är isiga ... då är det skönt att träna inomhus. På fredagskvällen hade Jonas Hogedal och Lars Sandgren fixat pulsspinning i samband med elitgruppens hemmaläger. Även yngre och äldre var inbjudna. Det blev ett intensivt träningspass.


Delar av elitgruppen svettas ...


Kristin Boman är precis hemkommen efter sin jordenrunt-resa och hyfsar till konditionen ...

Björn Cederberg kämpar på ...

Den avslöjande "scoreboarden" ... var och en kan följa sin puls- och ansträngningsfrekvens via tavlan. När det är rött ligger man nära max ...